日付アーカイブ: 1月 1, 2019

新年明けましておめでとうございます、今年もよろしくお願いします。 昨年、年初に一年の目標をある程度具体的に設定したことで、大晦日にその達成度合いを自己評価できたので、今年も同様の取り組みをしてみようと思います。   (1) 体力アップ & 維持 今年最も重要な目...